运动模式是一种提高发动机换挡速度和车辆动力的模式。在车辆档位中，S档即表示运动档。一旦推到S档，运动模式便被激活，这种模式适用于高速公路驾驶或超车场景。
开启运动模式的好处在于能够真正发挥汽车的性能。此外，运动模式还会对车辆产生一系列变化，如悬架变硬、支撑力增加、油门灵敏度提升等，不过油耗也会显著增加。甚至，运动模式还会改变车辆的电子系统。
在运动模式下，汽车能够获得更强大的动力，特别适用于高速公路驾驶或超车。同时，运动模式还有助于发动机除碳。然而，运动模式只能在短时间内使用，因为长时间使用会导致变速箱负荷增加，温度显著上升，进而加剧磨损。
在使用运动模式时，需要注意一些事项。首先，禁止在启动汽车时使用运动模式，因为这会对发动机产生不良影响，甚至影响汽车的使用寿命。其次，在热车后才能使用运动模式，以确保水温达到正常温度。如果在冷车状态下使用运动模式，会增加变速箱的磨损。